Всего 974 
 47 
 24 
 26 
 94 
 77 
 98 
 139 
 52 
 49 
 99 
 39 
 29 
 45 
 54 
 55 
 186 
 18 
 57 
 7 

Всего 656 
 46 
 40 
 78 
 27 
 71 
 89 
 48 
 35 
 24 
 38 
 44 
 36 
 203 
 4 
 1 



отдел заказов
 358377610
 club@spirituality-yoga.ru


Новости

Запись на курс "Пранаяма - дыхательная гимнастика йоги" с Геннадием Болговым

Дыхание – проявление присутствия жизненной силы или Энергии в теле человека. Пранаяма по сути своей - это дыхательные упражнения или дыхательная гимнастика. Она – одна из важнейших составляющих искусства Йоги, основной целью которой является – научить человека ощущать, понимать, накап ливать, развивать и проявлять Энергию. В переводе с санскрита – Прана – Энергия или Жизненная сила, Яма – контроль или взаимодействие. И перевести термин Пранаяма можно как искусство взаимодействия с Энергией.

Есть два самых простых и естественных способа изменять состояние сознания – это питание – и дыхание. Питание и дыхание – изменяют химический состав крови, химический состав крови изменяет химический состав мозга, – химический состав мозга – определяет состояние сознания, в котором человек пребывает.

Положительные эффекты практики Пранаямы:

1 Дыхательные упражнения тренируют и благотворно воздействуют на диафрагму. Что в свою очередь положительно влияет на работу внутренних органов брюшной полости.
2 Развитие легких – исследования показывают, что объем легких у людей регулярно практикующих специальные дыхательные упражнения – в полтора – два раза больше чем у обычных людей.
3 Улучшается газообмен кислорода и углекислого газа в легких, что говорит о большей эффективности работы легких и очень позитивно отражается на работоспособности мозга и организма в целом.
4 Стабилизирует работу нервной системы. Дыхательные упражнения один из самых эффективных способов борьбы со стрессами и нервным напряжением.
5 Повышает иммунитет и сопротивляемость организма по отношению к вирусным и другим заболеваниям.
6 Нормализует работу желез внутренней секреции – работу эндокринной системы.
Регулярная практика Пранаямы, позволяет быть спокойным и эмоционально уравновешенным. Многократно повышается энергопотенциал и работоспособность, уходит усталость, повышается способность к концентрации и сосредоточению, уменьшается потребность в количестве пищи и сна!

Пранаяма – самые эффективные техники в Йоге, из широко доступных, на данный момент.

При условии регулярной практики, вы получаете максимальный эффект, с минимальными затратами времени!

Ишвара йога-центр приглашает Вас посетить курс "Пранаяма – Дыхательная гимнастика Йоги" с Геннадием Болговым.

Курс "Пранаямы" включает в себя два занятия по три часа

ПРОГРАММА КУРСА

1 Объяснение смысла и значения дыхательных техник, являющихся частью Йоги.
2 Описание внешних условий необходимых для практики Пранаямы (дыхательная гимнастика) Место, Время, Диета, и т. д.
3 Описание положения тела пригодного для практики Пранаямы. Варианты поз от простейших до Падмасаны.
4 Объяснения способа правильного дыхания – Полное йогическое дыхание.
5 Объяснения использования бандх в Пранаяме.
6 Освоение Уддияны и Наули
7 Капалабхати пранаяма
8 Бхастрика пранаяма
9 Освоение Удджаи пранаямы (без задержек)
10 Освоение Нади шодхана пранаямы ( Без задержек)
11 Освоение Ситали пранаямы – охлаждающая пранаяма.
12 Освоение Ситакари пранаямы.
Обзорное описание еще многих техник.
13 Объяснения как составить самостоятельную программу дыхательных упражнений.

СТОИМОСТЬ КУРСА - 200 грн. за весь курс
Место: ул. Верхний Вал, 16/4, 3-й этаж.
Звоните, записывайтесь, приходите!
Предварительная запись обязательна.
Предварительная оплата курса - 100 грн.
Количество участников ограничено.

Предварительная запись обязательна. Запись осуществляется по тел. 360-11-57, или смс с фамилией, названием курса и номером телефона на номер +3 8 067 716 16 61 или в ICQ 453-725-067
Подробней на сайте http://yoga.kiev.ua

2010-12-22


Логин
Пароль
регистрация
вспомнить пароль

Все
CD
DVD  

Оформить заказ
Условия доставки
Условия оплаты
Скидки и бонусы
Наши гарантии
Гостевая книга
Авторы фильмов клуба
Обмен фильмами
Справка (FAQ)

Курс валют
Гривны25
Рубли75
Евро0.89

Скачать прайс:
CD | DVD


Джейсон Стэтхэм
Леунг Ка-Ян
Джеки Ву
Хванг Джанг-Ли
Эрик Тсанг
Нгай Синг
Брюс Лай
Анита Муи
Тоширо Мифунэ
Дон Уилсон
Шинтаро Катсу
Кэри-Хироюки Тагава
Лорен Аведон
Кит Кук
Тони Джа
Уэсли Снайпс
Гэри Дениелс
Ричард Нортон
Синтия Ротрок
Сони Шиба
Донни Йен
Шо Косуги
Дольф Лундгрен
Юань Сию Тьен
Йен Биао
Саммо Хунг
Анджела Мао
Боло Енг
Филлип Ри
Бред Аллан

Все актеры

Дени Падилла
Эдди Робинсон
Ли Хейни
Фрэнк Зейн
Серджио Олива
Ларри Скотт
Крис Диккерсон
Дориан Ятс
Шон Рэй
Андреас Мюнцер
Грег Ковач
Майк Франкос
Титус Грег
Гюнтер Шлиеркамп
Деннис Ньюман
Нассер Эль Сонбати
Том Платц
Ли Прист
Кевин Леврон
Нил Доналд Уолш
Олег Геннадьевич Торсунов
Хазур Баба Саван Сингх Джи Махарадж
Сант Даршан Сингх Джи Махарадж
Билли Бленкс
Кармен Электра
Наталья Ким
Пола Абдул
Сант Раджиндер Сингх Джи Махарадж
Сант Раджиндер Сингх
Сант Кирпал Сингх

Все мастера




Все обои

Украина онлайн
Copyright © 2010-2017 www.spirituality-yoga.ru